务帮助一下这热爱篮球的孩子。
他拿过少年手里的球,站在罚球线上对他说道:“刚才你的投篮姿势不对,完美没有掌握这项运动的技巧,我现在来教教你,首先从瞄准开始,你知道应该瞄准哪里吗?一般来说,我的眼睛会注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能把球投进网里。许多教练教队员时会让他们瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点,犹如狙击手一样,瞄准哪里就打哪里,别再去增加或减少力量,起码没有成为神射手之前,你别那么做。”
少年愣愣的看着张伯伦,随即飞快点头,推开父亲站到了旁边。
张伯伦让少年站到了罚球线上来试一试,少年紧张的拿起球,张伯伦摁着他的肩膀制止了他的后续动作,继续道:“姿势伙计,注意你的姿势,如果是右手投篮,那你右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚,最重要的是感觉自己站位舒适。请记住,你要培养的是稳定性,而这来源于习惯,来源于感觉舒适和自然。”
“持球要小心,用手指和掌根触球,手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙,这样才能感觉柔和。用指端控制住球,不要太紧。”
“罚球时候要稍微屈膝,和任何投篮一样投篮,这时候膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是:投篮越简单,动作就越小,获得一致的稳定出手的机会就越好。”
“球出手的时候要柔和、流畅,不要猛然用力,否则会使球离手太快,这样命中率就下降。要使球柔和入网,球应从指端出手,自然离开手指,如果球触手掌,球就不能柔和地触篮圈。”
张伯伦指点着少年,直到他精确的瞄准了一个球,这时候张伯伦笑了笑,拍拍少年的肩膀道:“其他的投篮包括急停跳投乃至跑投都是一个道理,琢磨一下吧,这需要多加练习,我想你有成为神射手