况，首先教他学习那一套体术，这套体术主要以静态动作为主，脱胎自瑜伽、密宗手印、太极拳等常见的锻炼方法，经过李天纵的亲身体验、总结后，精挑细选、重新组合而成。

这些动作，对于身体的锻炼效果，经过大脑软件鲁大师的测试，可谓都比较明显。鲁大师可以方便地实时监测身体状况，身体上的每一点变化，都可以反应出来，从而知道哪种体术、哪个动作的效果比较好，并知道好在哪个方面。

李天纵先挑了一些对李天成而言、比较简单，而锻炼起到的效果意义又特别大的动作，比如锻炼肾脏的体术。

与李天纵不同，李天成没有办法立刻知道身体内的具体变化，更不用说数字化的比较，不过他还是异常认真地按照李天纵的要求，跟他学习这些动作。

只因为李天纵在他面前，展示了一些以前所不具备的能力。

譬如说力量，可以很轻松地提起一大袋的废铁料；又比如爆发力，轻松一跳，就是他能跳到的两倍还要多，轻轻一蹦，又是老高……

在事实面前，李天成对李天纵教给他的这些体术，再没有任何怀疑，哪怕他觉得这样的体术，竟然能在半年时间里，就让李天纵的身体素质提升一大截，有些不可思议。

另外，李天纵还特意挑了些上肢动作，交给李大元，这些动作，同样对身体很有好处。

子欲养而亲不在，这是人间最大的悲剧，李天纵觉得现在自己有钱了，可以让老爸和大哥过上更好的生活，他最大的愿望，就是他们能够健健康康，过上幸福美好的生活。

李天纵现身说法，使得李大元和李天成锻炼的积极性空前高涨，到了后来，院子里其他人起来以后，发现他们父子俩的举动，都感到非常好奇：“老李、大李，你们父子俩都在干什么呢？”

“嘿嘿，刘婶，我们这是在锻炼身体，”李大元不爱说话，李天成只好解释