江明给自家队员的要求是严格按照后世职业战队的训练时间来安排的，从生活作息到训练任务，精确到了一天中的每一个时间段。

可以说，现在的lol圈子中，没有任何一个赛区的赛训管理能够有nxg的专业。

硬件设施暂且比不过一些土豪俱乐部，但在内容上江明毫不夸张地说，能单手吊打他们。

精细化的训练安排的效果是很明显的，nxg五个原本个人实力只是在2200分左右徘徊的选手，通过大量练习后，每个人都是有了冲击一区前五十名的最强王者水准。

个人实力还是其次，更为重要的是几人那远超当前时代的职业素养，这也是为何在服务选拔赛中，nxg能毫不费力地碾压对手的根本所在。

当然，如此恐怖的训练安排，其弊端也有。

在之前nxg招人的那段时间里，少有网瘾少年能够在这种高强度的要求下坚持下来的，基本都是待上两天意识到职业并不是那么好打的，就想提桶逃跑路。

如今的nxg五人，还是江明被逼无奈，降低了一些rank分要求才招募齐全。

好在，个人天赋不算绝佳的五个人，肯吃苦也愿意听安排。

下午15点，是他们的个人专项训练时间。

首先是每日必修的基础补刀训练。

队内除辅助以外，包括打野在内都需要完成相应目标，石振宇并不明白自己一个整天和野怪打交道的选手为何要练习补刀，不过他清楚明哥不会害他们就是了。

“今天的十分钟无干扰补刀任务安排：中单和ad95＋，上单92＋，打野90＋！”

“好咧，收到。”

“老庞，我十分钟无干扰补刀完成了，你来帮我做高压补刀和塔刀训练。”

徐泾基本功是五人中最好的，因此在基本训练中往往是他最先完成。